生理のイライラ 回りにあたっていた日々

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怒る

40代で始まった更年期障害

今は50才を過ぎて落ち着きましたが、40代の頃は更年期障害に悩まされていました。おそらく40代のあいだはずっと症状があったのではないかと思います。だいたい10年前から2年前くらいの期間でしょうか。それも今になって思うことで、当時はあまり更年期障害だという自覚はなかったように思います。

当時は衣料品の販売員をしていました。何度か転勤して仕事をする店舗が変わっていましたが、そのときは初めて転居を伴う転勤をしました。新しい店舗を作る仕事で、採用もして教育もして、さらに店舗のレイアウトやチラシの校正まで、なんともあわただしく過ごしていました。

それまでも生理は重い方で、お腹が痛かったり貧血気味だったりはしていました。しかし障害と呼べるような症状が出たのは40代になってからです。症状の中でも、自分の場合は気分の変化がとても大きかったように思います。とにかく生理前は、怒ることが多くなったのです。ふだんそんなに怒りっぽくないつもりですが、ちょっとしたことが気に障ります。それもかなりきつく周りにあたってしまうのです。言葉も強くなるし、態度も相当怖かったと思います。

普段の自分に比べたら、2倍も3倍もきつかったのではないでしょうか。それもあとで反省するのですが、不自然なほど落ち込んでしまうのです。カッとなって落ち込んで、その波が毎日どころか日に何度も来てしまい、周囲にも迷惑を掛けました。生理が終わるとコロッと元にもどるのも、今思うと不自然です。

体が火照る 貧血もつらい

また、体が火照るようになりました。それまではあまり汗をかかない方でしたが、ぼたぼたと滴るくらい汗をかきます。毎日タオルが手放せません。でも夏が過ぎるとパタッと止まりました。風邪かと思って熱を測ると平熱なので、これも夏のせいかと放置していました。

生理はどんどん重くなっていったので、貧血もつらかったです。朝が起きられないし、日中もとても疲れます。これはずっと続いていました。休日にちょっと休もうと横になると、もう起きられないのです。結果ダラダラしてしまうと、足がむくんだり腰が痛くなったりと、余計に疲れることになりました。

なんでこんなに元気が出ないのだろうと、いろいろなサプリメントをためしてみました。鉄分、亜鉛、マルチビタミンなどの錠剤を飲みました。でも効いたというものはありませんでした。唯一気休めになったのは、意外にも普通のドリンク剤です。ちょっと元気が出た気がしたのです。それでイライラもまぎれたので、よく飲んでいました。
どうしてあの異常な状態が障害だと気付かなかったのか不思議ですが、生理が終わると一時的にでも良くなる時期があるので自分ではわからなかったのかもしれません。その時期を乗り切ることができて、今は本当にほっとしています。

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