ブチっ!夫の何気ない一言にイライラ 更年期障害体験談

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更年期障害体験談

45歳から始まった身体の変化

神奈川県在住 51歳 マリ吉です。

現在更年期真っ只中です。

私の更年期の症状が始まったのは45歳ぐらいの時からです。

もともととても元気で疲れ知らずだったのですが、この年齢ぐらいからちょっと買い物に出かけたり週末にドライブに出かけるだけでも、とても疲れやすくなりました。

また夜も9時ぐらいから強い眠気に襲われて今までには寝たことのないような10時過ぎの就寝時間になってしまったりと、体調の変化が色々と出てくるようになったのです。

やがて50代目前という時期になると、今度はそれまでの症状に加えて肩こりと偏頭痛などの症状も加わってきたのですが最も不快な症状がホットフラッシュでした。

このホットフラッシュは突然体が熱く火照ったようになり、額や首や背中にじんわりと嫌な汗をかいてくるのです。

うちわでしばらくあおいでいれば、いつのまにかスゥーッと火照りが引いてくるのですが、シャワーを浴びずにいられないほどのまとわりつくような汗が本当に気持ち悪いです。

パニック障害や恐怖感も

更年期障害がこのようにはっきりと始まってからは体の不調だけでなく精神面でも大きな変化が現れてきました。

例えば訳もなく急にイライラしはじめたり、夫の何気ない一言に無性に腹が立って、言い返したりするものですから、小さな夫婦喧嘩が増えてしまいました。

今までにこのような喧嘩はあまりしない夫婦だったので夫もずいぶん戸惑っているように見えました。

精神的なアンバランスは他にもあり、混雑したバスや電車など閉所にいると急に恐怖感に襲われてしまういわゆるパニック障害も少し発症してしまいました。

女性ホルモンが急激に少なくなるために起こりやすい症状だと医師からも言われていますが、こういった精神的な不安定さは、体に現れるほてりや頭痛よりも、最もなんとか改善したい点でした。

 命の母を飲み始めてから

あんまり更年期の症状がひどいようだったらホルモン補充療法をしたほうが良いとすすめられましたが、私としてはとりあえずは命の母を飲んで様子を見ているところです。

なるべくホルモンには頼らずに、生薬で治せるものなら治したいと考えているからです。

命の母を飲み始めてから半年ぐらいになりますが、幸いほてりや肩こりと偏頭痛はずいぶん良くなり、たまに起きるだけになりました。

パニック障害については、悪化はしていませんが改善もあまりしていない気もしています。

もうちょっと時間をかけてサプリを飲んでいたらなんとかなりそうな気はしています。

とにかくあまり更年期障害のことは考えないようにして、常に楽しいことを見つけて人生を存分に楽しむように心がけていると気持ちも上向きになり体調も良くなって行くように感じています。

<span style=”color: #ff6600;”><strong>やよいからひとこと</strong></span>

 

管理人やよい

マリ吉さん 更年期障害は体調面はもちろんですが、おっしゃるとおり「精神的な不安定さ」は自分自身でも持て余してしまいますよね(涙)

「命の母」は更年期障害では有名なサプリメントですね。

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少しでも症状が良くなられることをお祈りしています。
常に楽しいことを見つけて、人生を楽しもうとされるマリ吉さんの姿勢、見習いたいと思います。

 

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  • はじめまして、京都在住の やよい です。
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