コンビニパートでの更年期障害対策

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コンビニパート更年期障害対策

埼玉県 44歳 ajak156

私が更年期障害を感じ始めたのは一年ほど前です。

コンビニでパートをしているのですが、冬でも顔がほてり、暑くてたまらなくなります。

あまり暑く感じると気持ちも悪くなってきます。

そこで暖房を切ってもらおうと思うのですが、そこに問題があります。

一緒に働いている人は当然暑くないわけです。

そして、コンビニに来るお客様ももちろんです。

一緒に働いている人が同じ位の女の人の場合は理解してくれ、一定時間暖房を切ってもらうこともあります。

困るのは60代の男の人と一緒の仕事の時です。

その人は寒いわけです。

暖房を切ってもらうのは申し訳ないけれど自分はどんどんほてり、具合も悪くなります。

しかし、体に熱がこもった感じになるのは長い時間ではありません。だいたい長くても40分くらい、これが特に午前中に何回かやってくるという感じになります。

そこで対策を考えました。

コンビニなので冷たいジュースや凍ったアイスの補充があります。

顔が熱くなり調子が悪くなってきたと感じたら冷蔵庫の中に入り、飲み物の補充の仕事をします。

冷蔵庫の中はだいたい5、6度くらいなのですが、全く寒くありません。

そこで快適に仕事が出来ます。

アイス等の冷凍の補充も冷たい冷気が心地よく、ほどよく熱が冷めていく感じになります。

これが午後になると、このほてりはほぼ感じなくなります。

午前中に寒い場所での仕事をこなすことで、なんとか体の不調も和らぐことができて一石二鳥です。

これが私がの更年期障害との付き合い方です。

やよいからひとこと

管理人やよい

ajak156さん、更年期障害は、いろいろ対策をたてて、試してみるといいのですね。

ほてりがでて、具合が悪くなるのはしんどいと思います。お仕事を続けられる対策ができて、本当に良かったですね。

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