ザクロサプリときなこドリンクで更年期障害改善

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ザクロ

熊本県 40代 コッコ

女性であるからには40代に入ってから更年期障害の症状がどこかのタイミングがで、出てくるだろうとは覚悟していました。

でも症状というのは人それぞれいろんな形で出てくるみたいで自分がどういう形で更年期障害に悩むのかすごく不安がありました。

実際40代に入ってきて少しずつ「これかな」と思える症状が出てきました。

朝なかなかスムーズに起きれない、

何をするにも今までなかったくらいにすぐに疲れる、

偏頭痛のような痛みが頻繁に起こりそれが原因で怒りっぽくなったり家族に八つ当たりしてしまう

ようになりました。

よくある更年期障害の症状と一致していたので、すぐにそれと分かったのは良かったと思います。

症状が出始めてからすぐに、更年期障害に良いと言われるサプリメントを飲み始めました。

また運動不足だったので、まずは自分が興味のあったヨガをやることにしました。

特別教室に通うわけではなく、ネットに出ているようなヨガの運動を部屋でやるだけですが、でもそれを毎日やることで肩こりなどがだいぶラクになってきました。

「命の母」も飲みました。

サプリメントはザクロのサプリメントを飲んでいます。

あと以前はコーヒーをよく飲んでいたのですが、それを「きなこドリンク」に変えて飲んでいました。

どれが最も効果的だったのかは分かりませんが、結果的に更年期障害の症状が改善されてきたので良かったのかなあと思っています。

やよいからひとこと

管理人やよい

コッコさん 体験談ありがとうございます。

更年期障害の症状にすぐに気づかれてご自分で対処されたのはすごいと思います。

私ももっと予備知識があったら、こんなに苦しまなかったのかなあと、いまさらながら思っています。

このサイトで、コッコさんのように予備知識を豊富にして、いざ更年期障害になった時に、あわてずに的確に対処できたら、きっとみなさんラクになられるかなあと、コッコさんの体験談を拝見して感じました。

コッコさんは、「命の母」は血行を良くしビタミン補給のお薬ですね。

ザクロは女性ホルモンに似た働きをしてくれる植物性エストロゲンが含まれていますし、きなこには、大豆イソフラボンが含まれていて、すごいチョイスだと思います。

私もきなこドリンク導入してみますね。

チロルチョコ×日東紅茶 きなこラテ 8本入

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  • はじめまして、京都在住の やよい です。
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