更年期ウツ　私の症状

福井県　50代　たかこ

突然不順になった生理そしてめまい・動悸

４7歳を過ぎた頃から生理が不順になりました。ちゃんと来る月もあれば、3ヶ月来なかったり、来ると1ヶ月以上止まらなくなったり、止まったと思ったら3日後にまた始まったりと、いつ生理が来るのか予想がつきませんでした。

婦人科で診てもらうと、閉経は４５歳から５５歳ぐらいが平均的で、私の場合、女性ホルモンはまだ出ているとの診断でした。

ある日突然生理が来なくなって閉経する人や、徐々に少なくなっていく人や個人差がありますが、私は後者の方でした。

それに伴い今までになかった色々な症状が出るようになりました。

いちばんひどかったのはめまいと動悸です。

夕方ぐらいになると、全身の力が抜けて手足が震え、めまいと動悸がしました。

最初は動悸の原因が分からずに、循環器科にかかって診てもらいましたが、心臓には何も異常はなく、更年期でホルモンバランスが崩れて、自律神経が乱れていることが原因だと分かりました。

更年期ウツの診断

同時にホットフラッシュと言われる、顔ののぼせもありました。

後頭部の辺りから頭全体が熱くなり汗をかきます。

真冬でも顔がぽっぽする感じです。

精神的にも不安定になりました。

朝起きると意味なく落ち込んでいたり、急にイライラしたり、電車の中で急に涙が出てくることもありました。

更年期ウツと診断を受け、軽い精神安定剤を処方してもらい服用していました。

しかし、その精神安定剤は、不安を取り除いてリラックスできる効能がある反面、眠気や注意力が散漫する副作用があるので、辛い時だけ服用するようにしていました。

「自然の成り行き」と受け入れることで

家族の理解も助けになった事と、仕事をしていたので忙しい毎日を送りながら少しは気がまぎれていたと思います。

最初の頃は生理が来ないことが心配で、女性としてもさみしさもありました。

そうした気持ちが、精神的にも不安にさせていたのだと思います。

５０歳になって生理が1年以上なくなり閉経を迎えると、精神的には落ち着いてきて、動悸やホットフラッシュは未だあるものの以前より少なくなったように感じます。

更年期障害は、ちょうど子育てからも手が離れ、母親としても女性としても終わりを告げられるようなさみしい気持ちが、さらに辛く感じさせたのだと思います。

女性なら誰もが迎える閉経と更年期をどう乗り切るかは、私にとっては自然の成り行きだと自分に言い聞かせて受け入れることでした。

症状は人それぞれですが、辛い時は「辛い」と言って、周りの人に理解を得ることが大切です。
まわりの同年代の友人に話を聞いてもらえたのは、とてもありがたかったです。

やよいからひとこと

管理人やよい

たかこさん、更年期ウツ本当に大変でしたね。お辛かったと思います。
確かに、更年期、閉経を迎えると「女性としての役目を終えてしまう」というさみしい気持ちになると思います。
私も50歳を目前にしてつい最近そう感じました。

たかこさんは、まわりのご友人の方に恵まれているのですね。
共感してもらえて、情報を交換できるお友達の存在は本当に大きいと思います。
貴重な体験談をありがとうございました。